寒假已经不知不觉就来临了，在高考前的*后寒假里，可能很多人都会抓紧时间复习了，那么高三学生寒假怎么规划安排?怎么利用寒假提高成绩呢?一起来看看吧!
一、如何利用寒假提高成绩
1、科学规划 劳逸结合
所谓“凡事预则立，不预则废”，高三学生在寒假伊始就应该给自己制定一个科学、可行、**的学习计划和目标，并严格付诸实施。
同学们可根据**轮总复习及市质检的情况，查缺补漏，扬长避短，明确每科需要学什么和弥补什么，列一个学习时间表，把学习计划具体到每个小时。以1小时为一个时间段，1门课1小时，每天都把六门学科过一遍;也可根据自身情况每天安排3科，**每天6小时有效学习时间。同时，每天晚上对自己当天的学习情况作梳理和反思，若发现有一些计划当天完成得不够好，第二天就要及时调整和弥补。
在作息时间方面，尽量与上学期间保持一致。有些家长心疼孩子，让孩子睡到九点、十点，结果孩子的生物钟混乱，学习效率低;高三下学期开学后又要重新调整生物钟，往往导致听课效率低下，很难适应高三下学期快节奏的学习生活。
2、梳理知识 提高能力
近年高考命题趋势是从“知识立意”到“能力立意”。**轮总复习已结束，学生应在查缺补漏、夯实基础的同时，通过寒假的训练，提高学习的能力，为二轮复习做好准备。
经过**轮的总复习，高三学生必须学会梳理好自己的知识框架，串联起每个科目中的知识点，抓住逻辑脉络。*好能够做到看着目录，将每个学科高中以来所学的一切有条理地梳理下来，形成自身的逻辑思维图。
同时，建议每个学科都应该整理一个错题本，以便能更有效地复习，尽量避免犯相似错误。而且，对于需要背诵的科目，并非背过一遍就行，应遵循记忆的规律及时巩固，以取得*佳效果。
3、合理饮食 适当锻炼
寒假里的饮食，要注意适当补充营养，但同时应注意营养的合理搭配，过于丰盛的饮食可能会影响消化，反而会造成不良效果。同时，每天都应安排一小时左右锻炼身体，健康的体魄对于人生的任何阶段都是*重要的。
此外，高三寒假期间不适宜安排长时间的远途旅行。天气寒冷较易感冒，且旅游往往玩得身心疲惫，返回后收心、调整的时间较长。因此，游玩的时间和距离要适当。
在寒假里，高三学生还应该多看看新闻，关注社会热点，有助于扩展视野，提高分析问题的能力，对高考语文作文以及文综答题会有较大的帮助。
