每节课虽然都是45分钟，但是学生是否会利用，效果大不一样。再说，学生上课听课不仅要获取知识，还要学习老师的思维方法，锻炼分析问题与解决问题的能力。那么学生如何提高上课听课效率呢?
听课前：做好预习
中学的知识量越来越大，要求孩子更多地进行理解、联系与思考，而非单纯死记硬背。如何为思考留出更多的空间呢?答案就是预习。
通过预习，可以发现新课中的难点，等老师讲到时格外注意;也可以掌握每节课的基本内容，快速跟上老师的思路，并积极回答老师的提问，从而保持积极的听课状态。如果预习了，听课效果就好，作业做得就快，预习的时间自然就节省出来了。所以预习是形成良性循环的一种重要手段。
如果时间确实很紧，怎么办呢?
1、对于听课***的科目，少预习或不预习;对于听课效果差的科目，多预习。
2、单科课程的预习时间控制在8-15分钟，主要是把握整体知识内容，记录或记住对于个人的难点和课程**，方便听课时在此处集中注意力。
3、实在没有时间预习，可以在一门课开始前的课间花2分钟快速浏览，从而快速进入听课状态。
听课中：注重理解
有了好的预习做基础，只能**我们的注意力集中在更有效的地方，便于我们更好地当堂消化知识。有些学生上课拼命记笔记、抄板书，出发点是好的，但却没有理解老师讲的内容，课后需要花更多的时间去理解课堂上的内容，自然得不偿失。
听课后：及时复习
有了前面的预习和认真听课，能**孩子记忆和理解的深度。但遗忘是一种自然规律，对抗遗忘的利器就是复习。因此在听完课后，还应即时复习以巩固当天所学的知识，并形成有计划性的复习习惯，从而将所学知识深深地印入脑海。
如何让学生提高听课效率呢?
一、每天坚持累计不少于1小时的中等强度的体能锻炼，每天保持课间10分钟**放松休息的好习惯。课间多做一些轻体力健脑动作，为课堂45分钟的高度集中注意力储备足够的脑力。像伸伸或蜷蜷手指、左右手交替**指尖、伸伸懒腰等都是不错的活动。
二、调节听课心态，优化听课意识，在潜意识里喜爱听课。对于不太喜欢的课可找来一张白纸，认真列出不喜爱这堂课的十几条优点、理由，隔**重复一次，慢慢就能说服潜意识喜欢这些课，进入积极的听课心态。
三、在听课过程中，要放松心情来理解课本上的内容。不要抱着一种紧张的记忆心态来死记硬背，这样很容易造成脑神经疲劳，反而使听课的注意力涣散。
四、老师讲课结束后，不要急着看书做作业，而应闭上双目，放松后仰头，把刚才听课的重要内容再像放电影一样回味一遍，把老师讲课的内容真正印在脑海中。
